Reflections and Resolutions for the New Year
The New Year has always been a good time to look back over the past year and remember the good times (and not-so-good) we’ve had. Perhaps you had an amazing experience in 2013, such as having a baby, getting married, or traveling to an exciting destination. Or, on the other hand, there may be things you would prefer to forget about 2013, such as losing your job, being sick, or facing financial problems.
What’s important is to learn from past experiences and look ahead with hope that things will be just as good or better than the previous year.
The New Year is a time for reflecting on the changes we want (or need) to make in order to live a happier, healthier, more balanced life, and to commit ourselves to truly making those changes. These are called New Year’s Resolutions. Below is a list of 10 of the most common New Year’s Resolutions. What’s yours?
The Most Common New Year’s Resolutions
I will try to:
Lose weight
Did you overeat during the holidays? Maybe this is a good year to try to slim down to the size you were years ago.
Volunteer to help others
There are so many people forgotten in our society, from the homeless to those who are always alone. Giving a little of your time or money to help them benefits everyone!
Quit smoking
Have you been smoking for so long that you don’t even remember when you started? Maybe it’s time to seriously consider your long-term health.
Get a better education
From taking an adult education course to improving your English level, there’s always something new to learn!
Get a (better) job
Whether it’s finding a job or improving the one you have, we hope this year will be a good one for job seekers.
Save money
Opening a savings account or finding another way to save money each month will bring you more financial stability.
Get fit
Would you like to feel more energized through physical exercise? Maybe it’s time to prioritize getting fit.
Eat healthy food
Do you eat fast food on the go? Balanced and healthy meals with plenty of fruits and vegetables will make you feel much better.
Manage stress
A key part of being happy is learning how to stay calm during stressful times.
Manage debt
Do you spend more than you earn? Maybe you need to find a way to cut back on your expenses and debts to live a more financially stable life.
Reflexiones y propósitos para el Año Nuevo
El Año Nuevo siempre ha sido un buen momento para mirar atrás a lo largo del año vencido y recordar los buenos momentos (y no tan buenos) que hemos tenido. Quizás has tenido una experiencia fantástica en el 2013, como tener un bebé, casarte o viajar a un lugar increíble. O, por el contrario, hay posiblemente algunas cosas que te gustaría olvidar del año 2013, como perder tu trabajo, estar enfermo o tener problemas económicos.
Lo que es importante es aprender de las experiencias pasadas y mirar hacia adelante con la esperanza de que las cosas van a estar igual de bien o mejor que el año pasado.
El año nuevo es un momento para reflexionar sobre los cambios que queremos (o necesitamos) hacer para vivir una vida más feliz, más saludable y más equilibrada y comprometernos para hacerlos de verdad. Estos cambios se llaman Propósitos de Año Nuevo. A continuación ofrecemos una lista de 10 de los Propósitos de Año Nuevo más comunes. ¿Cuál es el tuyo?
Los Propósitos de Año Nuevo más comunes
Intentaré:
Perder peso
¿Has comido demasiado durante las fiestas? Quizás éste es buen año para intentar adelgazar a la talla que tenías hace años.
Hacerme voluntario para ayudar a otros
Hay tanta gente olvidada en nuestra sociedad, desde los sin techo hasta los que siempre están solos. ¡Dar un poco de tu tiempo o dinero para ayudarles tiene beneficios para todos!
Dejar de fumar
¿Has estado fumando desde hace tanto tiempo que ni siquiera recuerdas cuánto? Tal vez es la hora de que pienses seriamente en tu salud a largo plazo.
Obtener una mayor educación
Desde estudiar un curso de formación para adultos hasta mejorar tu nivel de inglés ¡siempre hay algo que aprender!
Obtener un (mejor) trabajo
Ya sea encontrar un trabajo o mejorar el que ya tienes, esperamos que este año sea uno bueno para los buscadores de empleo.
Ahorrar dinero
Abrir una cuenta de ahorro o encontrar otra manera de ahorrar dinero cada mes te traerá más estabilidad económica.
Ponerse en forma
¿Te gustaría sentirte enérgico a través del ejercicio físico? Tal vez es la hora de que sea prioridad ponerse en forma.
Comer comida saludable
¿Comes comida rápida y deprisa? Comidas equilibradas y saludables con muchas frutas y verduras te harían sentir mucho mejor.
Administrar el estrés
Una parte importante de ser feliz es aprender a mantenerse tranquilo en momentos de estrés.
Administrar las deudas
¿Gastas más de lo que ganas? Posiblemente necesitas encontrar la manera de recortar los gastos y las deudas que tienes para vivir una vida más económicamente estable.
